#Дасгал хөдөлгөөн мэдээ

Шинэхэн он айлчлан ирсэн тул ихэнх хүмүүс өөртөө их бага хэмжээгээр зорилт тавьсан байх. Тэгвэл саяха үүнтэй холбоотойго...

Энэ жил дасгал хөдөлгөөн хийж, эрүүл амьдралын хэв маягтай болно гэж зорилт тавьсан ч урам зориг дутагдаад байна уу?

Хөл хорионы үед гэртээ дасгал хөдөлгөөн хийж, эрүүл мэнддээ анхаарах нь бидэнд нэн чухал билээ. Гэвч гэрийн нөхцөлд зааж...

Хүн өөртөө хэрхэн анхаарал хандуулж, биеэ арчлахаас шалтгаалан ажлын бүтээмжид чухал нөлөө үзүүлдэг.