#сонжоо
Уучлаарай! Та энэхүү сонжоог ганцхан удаа бөглөх боломжтой!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15

  1. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Бие махбод болоод сэтгэл санааны хувьд таагүй, ямар ч эрч хүчгүй болсон мэт санагддаг.

  2. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Ажлынхаа талаар үргэлж сөрөг бодолтой байх болсон.

  3. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Ажил дээрх жижиг асуудлууд эсвэл хамт олны уур амьсгалд амархан уурлаж, бухимддаг.

  4. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Хамт олон маань намайг буруу ойлгож, ажлыг минь огтхон ч үнэлэхгүй байгаа мэт санагддаг.

  5. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Ажил дээр сэтгэл санаа, үзэл бодлоо хуваалцах хүн огт байхгүй.

  6. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Би хийх ёстойгоосоо бага ажиллаж байгаагаа мэдэрдэг.

  7. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Амжилтад хүрэхийн тулд үргэлж дарамт, шахалт мэдэрдэг.

  8. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Би хүсэн хүлээсэн ажлаа огтхон ч хийхгүй байгаа гэж боддог.

  9. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Буруу газраа, хүсээгүй мэргэжлээрээ ажиллаж байгаагаа мэдрэх болсон.

  10. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Ажлынхаа зарим хэсэгт сэтгэл дундуур байдаг.

  11. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Өглөө ажилдаа явахдаа дургүй хүрч, ажиллахыг огт хүсдэггүй.

  12. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Байгууллагын хүнд суртал эсвэл улс төрийн зорилго нь ажил хийх хүсэл эрмэлзлийг минь унтраадаг.

  13. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Би одоогийн хийж байгаагаасаа ч илүү ажиллах хүчин чадалтай гэж боддог.

  14. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Ажлаа төлөвлөсөн ч хугацаандаа амжуулж хийж чаддаггүй.

  15. Ажлаас халшрах хам шинжид өртсөн эсэхээ мэдэх нь

    Илүү цагаар ажиллаж, ажил амьдралаа ялгаж чадахаа больсон.

  • ХЭВИЙН

    Баяр хүргэе! Та ажлаас халшрах хам шинжид өртөөгүй байна.

  • АНХААРАХ ШААРДЛАГАТАЙ

    Танд ажлаас халшрах хам шинжийн цөөн шинж тэмдэг илэрч байна. Иймд ажлаас халшрах хам шинж үүсгэж буй хүчин зүйлсээс аль болох хол байхыг эрмэлзээрэй.

  • ӨРТӨЖ БОЛЗОШГҮЙ

    Танд ажлаас халшрах хам шинжийн шинж тэмдэг цөөнгүй илэрч байна. Иймд өөртөө анхаарал тавин, ажиллах арга барилаа өөрчлөөрэй.

  • АНХААРАХ ШААРДЛАГАТАЙ

    Та ажлаас халшрах хам шинжид өртөх эрсдэл өндөр байна. Ажиллах арга барилаа өөрчлөн, өөртөө чөлөөт цаг гаргаж, ажил амьдралын тэнцвэрийг зөв зохицуулахыг зөвлөе.

  • АНХААРАХ ШААРДЛАГАТАЙ

    Танд ажлаас халшрах хам шинжийн үед илэрдэг нийтлэг шинж тэмдгүүд илэрч байгаа тул яаралтай арга хэмжээ авахыг зөвлөе. Хэрэв тус шинж тэмдгүүд удаан хугацааны турш үргэлжилбэл архаг ядаргаанд орж, цааш үргэлжлүүлэн ажиллах боломжгүйд хүрэх аюултай. Тиймээс ажлын үеэр стресс үүсгэж буй хүчин зүйлсээс хол байж, амралт аваарай.

  • ЗАЙЛШГҮЙ АНХААРАХ ШААРДЛАГАТАЙ

    Танд ажлаас халшрах хам шинжийн үед илэрдэг нийтлэг шинж тэмдгүүд илэрч байгаа тул яаралтай арга хэмжээ авахыг зөвлөе. Хэрэв тус шинж тэмдгүүд удаан хугацааны турш үргэлжилбэл архаг ядаргаанд орж, цааш үргэлжлүүлэн ажиллах боломжгүйд хүрэх аюултай. Тиймээс ажлын үеэр стресс үүсгэж буй хүчин зүйлсээс хол байж, амралт аваарай.

СОНЖОО: Чиний дотор ямар хүн нуугдаж байгаа бол?

Стресст орсон эсэхээ мэдэх нь