Хэт их унтах нь нойр дутуу явахтай адил сөрөг үр дагавартай юу?Эрүүл мэндШөнөдөө найман цаг унтах нь хамгийн зөв гэсэн ойлголт бидний дунд түгээмэл байдаг. Энэ нь 1817 онд Уэльсийн үй...3912026-07-10
Нүдний эрүүл мэнддээ анхаарахад туслах 10 зөвлөгөөЭрүүл мэндОрчин үеийн амьдралын хэв маяг, ялангуяа компьютер, гар утас, дэлгэцийн хэрэглээ нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор нү...6252026-03-19
Донтуулах эрсдэлтэй гэхэд итгэмээргүй ЭНГИЙН дадлуудЭрүүл мэндМаш энгийн зүйл ч дадал болж, биднийг донтуулах нь бий. Бид дараах нийтлэлээрээ хүмүүсийг донтуулдаг гэхэд итг...7632026-02-21
Унтахын өмнө идэхэд ХАМГИЙН ТОХИРОМЖТОЙ болон ТОХИРОМЖГҮЙ хүнсний бүтээгдэхүүнүүдЭрүүл мэндНойр болон хооллолтын тогтсон хэв маягтай байх амаргүй. Нэн ялангуяа техник технологи хөгжсөн өнөө үед тогтсон...5892025-12-23
Сэтгэл гутрал ЯМАР ШАЛТГААНЫ улмаас бий болдог вэ?СэтгэлзүйБид өдөр тутамдаа кино, зохиол дээрээс аль эсвэл эргэн тойрны хүмүүсээсээ сэтгэл гутралд өртсөн хэн нэгний тух...6502025-11-19
Хөхний даруулгын хэмжээг хэрхэн ЗӨВ тодорхойлох вэ?Мэдэхэд илүүдэхгүйХөхний хэмжээндээ тохирсон даруулгыг сонгох нь эрүүл мэнд болоод гоо сайханд олон эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эмэгтэ...7922025-11-13
Глютений мэдрэгшлийн шинж тэмдгүүдЭрүүл мэндГлютен гэдэг уураг зарим хүнд хоргүй мэт санагддаг ч үнэндээ эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсгэж чаддаг. Тодор...6232025-11-13
Глютений мэдрэг байдлын шинж тэмдгүүдЭрүүл мэндИхэнх хүмүүс глютенд мэдрэг байдал гэхээр гэдэс базлах, дүүрэх зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг төсөөл...10062025-06-19
Бие чинь асуудалтай байгааг илтгэх 7 шинж тэмдэгЭрүүл мэндЯмар нэг зүйл буруугаар эргэхэд бие махбод маань бидэнд анхааруулах дохио өгдөг. Эдгээр дохиог таньж, цаг туха...11482025-06-10
Хэлээ түлсэн үед ЯАРАЛТАЙ авах арга хэмжээнүүдЭрүүл мэндБид санамсартай болон санамсаргүй байдлаар хэлээ халуун уух зүйлд түлдэг. Ингээд дараагийн хэд хоногт нь юм ид...7572025-03-11
Өглөөний хүн болохын тулд хийх ЗУРГААН алхамЗөв дадалӨнөө үед залуу хүн бүр өөрийгөө эртэч шувуухай юу аль эсвэл шөнийн шар шувуу юу гэдгийг тодорхойлсон байгаа ба...11072024-12-20
Донтуулах эрсдэлтэй гэхэд итгэмээргүй ЭНГИЙН дадлуудЭрүүл мэндМаш энгийн зүйл ч дадал болж, биднийг донтуулах нь бий. Бид дараах нийтлэлээрээ хүмүүсийг донтуулдаг гэхэд итг...13382024-12-10
Алхахын арван ач тусЭрүүл мэндАлхах зүрхэнд маш сайн нөлөөтэй Намхан ууланд алхах нь ч аэробик, фитнесээр хичээллэх үетэй адил зүрхний цохи...13712024-12-06
Унтахын өмнө идэхэд ХАМГИЙН ТОХИРОМЖТОЙ болон ТОХИРОМЖГҮЙ хүнсний бүтээгдэхүүнүүдЭрүүл мэндНойр болон хооллолтын тогтсон хэв маягтай байх амаргүй. Нэн ялангуяа техник технологи хөгжсөн өнөө үед тогтсон...11302024-12-06
Нүдний зовхи таталдах нь хэвийн үү? + Зогсоох аргаЭрүүл мэндЗаримдаа нүдний зовхи хэдэн өдрөөр таталддаг. Тийм их өвдөлттэй зүйл биш хэдий ч олон хоног таталдахад өөрийн ...20202024-12-04
Захидал:Хамаатны ах минь намайг оролдсоныг мартаж чадахгүй байна. Ээждээ хэлвэл түүнд хэцүү байна байхСэтгэлзүйYOLO.mn сайт нь ямар нэгэн асуудал тулгарсан уншигч хүүхдүүдээс захиа хүлээн авч мэргэжлийн сэтгэл судлаач бол...34722022-03-25
Хэрхэн царайлаг хумстай байх вэ?Гоо сайхан & ЗагварХөвгүүдэд хандаж хэлэхэд хүн бүрийн сонирхол өөр байж болох ч ихэнх хүмүүс илүү тодруулбал ихэнх охидууд хүний...72292022-03-07
Хичээлийн цаг нэг л явж өгөхгүй байгаа үед юу хийх хэрэгтэй вэ?Эрүүл мэндХаврын улиралд бие сульдаж ядраад, халуунд нозоорч, хичээлийн цаг гунигтай, уйтгартай санагдах үе бишгүй л тох...42932022-03-03
Хатуу үнэн: өсвөр насныхны дэлгэцийн хамаарал ба нойрЗөв дадалБидэнд мэдээлэл авах, бусадтай харилцах гэх мэтчилэн дэлгэцтэй ойр байх олон шалтгаан бий. Ялангуяа өнгөрсөн х...39962022-02-24
Долоо хоногт арван километр алхсан туршилтЭрүүл мэндЭнэ удаагийн нийтлэлээрээ өдөрт нэг километр алхах бяцхан туршилт эхлүүлсэн ба, туршилтын үр дүн болон туршил...22572022-02-17
391
